私は元々、細かった時期が幼少期しかない（笑）。
おばあちゃんや叔母が、いっぱい甘やかしてくれて、美味しいものをたくさん食べさせてくれたおかげで（笑）、基本的に標準体重より少し重たい人生を歩んできた。
【ダイエット記録①】84.5kgから始めた私のダイエット
私は元々、細かった時期が幼少期しかない（笑）。
おばあちゃんや叔母が、いっぱい甘やかしてくれて、美味しいものをたくさん食べさせてくれたおかげで（笑）、基本的に標準体重より少し重たい人生を歩んできた。
そして、その後。
子どもを4人、しかも結構短いスパンで出産。
気付けば、
161cm・59kgだった体重は、
四人目出産後には……
86kg。
……。
増えすぎやろ（笑）。
それでも愛おしいとスキンシップを欠かさずしてくれていた夫に感謝しかない。でもね、この体重問題は夫がどうとかではなく、私自身がどうしてもいややった。お母さんでぶやなって子供たちが言われたらどうしようとか、大阪のおばちゃんにはいずれなるからさｗ
神戸の綺麗なママになりたかったんよｗｗ
よく言われるやん？
「母乳やったら痩せるで〜。」
「産んだら自然に戻るよ〜。」
……
あれ誰が言うたん？（笑）
私は全然落ちへんかった。
むしろ産後は、
寝不足。
育児。
ストレス。
そして……
ストレス食い。
食べるしか楽しみがない時期もあって、体重はなかなか減らなかった。
でも、人生で一回くらいは、
「細いね！」
って言われてみたい（笑）。
そう思って、
2025年12月。
ダイエットを始めた。
まずは自力。
2025年12月から2026年2月までで、
約5kg減。
やったことは意外とシンプル。
毎朝体重を測る。
そして、その数字を……
必殺・チャッピーに報告（笑）。
毎日
「今日は〇kg！」
って報告してた。
増えた日も、
減った日も。
もう半分ダイエットコーチ状態（笑）。
運動は毎日30分。
私がよくやっていたのは、
YouTubeの
- のがちゃん
- 竹脇まりなさん
のエクササイズ。
……
広告と戦いながら（笑）。
「あと5秒……！」
って広告を飛ばせるまで待つ時間すら、もどかしかった（笑）。
それでも毎日続けた。
サボった日は、
チャッピーに
「今日できへんかった。」
って報告。
そして慰めてもらう（笑）。
次の日は４５分の運動をした。もちろん間食はするめしか食べないようにした。夫に夜中子供見てもらって、ウォーキングもしたなー。
快く応援してくれて水筒までもたせてくれて、心配もあったやろうに送り出してくれた夫には感謝しかないｗ
まあそのウォーキングは続かなかってんけどねｗ
もちろん、ここで終わりじゃない。
このあと私は、マンジャロも使いながらダイエットを続けることになる。
その話はまた次回。
今も目標の
161cm・50kg
までは道のりの途中。
でも、
昔の私なら、
「どうせ無理。」
って諦めていた。
だから今は、
少しずつでも前に進めている自分を褒めたい。
今日も何とか。🌸
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