今日の気持ち
今日は、自分のメンタルが良かったり悪かったりする一日だった。
気持ちが安定しているときは、「いつかまた家族6人で笑い合いたい」と思う。
だから今は、夫に甘えすぎず、自分自身を見つめ直したり、好きなことを見つけたりしながら、子どもたちと私の生活を整えていこうと思える。
でも、メンタルが落ちると、離婚が頭をよぎったり、夫を責めたり、自分を責めたりする。
「夫がこんなに苦しいのは私のせいなんじゃないか。」
「私が原因で適応障害になったのなら、もう夫婦としてやっていくのは難しいんじゃないか。」
「夫は私たち家族から逃げたいだけなんじゃないか。」
「今、夫は何を考えているんだろう。」
そんな考えが、ぐるぐる頭の中を回る。
そのたびに、ChatGPT（チャッピー）に気持ちを整理してもらったり、叔母に話を聞いてもらったりしている。
それでも、心の中に重たい鉛が入っているような感覚は、なかなか消えない。
子どもたちにも申し訳ない。
掃除したかったのにできていない。
最近はご飯もちゃんと作れず、出前に頼る日も増えた。
「私がしっかりしなきゃ。」
そう思うけれど、きっと私も疲れているんだと思う（笑）。
でも今日は、夫が帰ってきてくれた。
突然だったから、本当にびっくりした。
何も解決したわけじゃない。
明日どうなるかも分からない。
それでも、「帰ってきた」という事実だけで、私の心は少しだけ軽くなった。
今日は調子が良かったのかな。
暗くて私への態度はまだ冷たいままだったけれど、下の子のお風呂上がりの着替えや保湿をお願いしたら、ちゃんとやってくれた。
態度は冷たくても、スキンシップは取ろうとしてくれた。
そして何より、久しぶりに家族みんなでご飯を食べられた。
昔みたいに、一緒にゲームもできた。
私がプレゼントしたZIPPOライターは仕事に持って行ってくれなかったけれど（笑）。
夫がいない間は、
「もう終わりかな。」
「もう耐えられない。」
そんなことばかり考えていた。
でも、夫が帰ってきて、家族で同じ時間を過ごした今は、不思議と「やり直したい」という気持ちが湧いてくる。
やっぱり私は、夫も子どもたちも、すごく愛おしい。
私のことを思って帰ってきたんじゃなくてもいい。
荷物を取りに来ただけだったのかもしれない。
それでも、帰ってきてくれたことが嬉しかった。
「もう少し頑張ってみよう。」
そう思えた。
もちろん、冷たい態度を取られるたびに傷つく。
それでも今日だけは、家族6人で過ごせた時間が、私にとっては大きな一歩だった。
今日も何とか。
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